L’excepcionalitat de la situació actual, motivada per la pandèmia de COVID-19, comporta una afectació a tots els nivells de la societat. Estem davant d’un escenari incert i canviant. Aquestes circumstàncies, en les quals els familiars no poden acompanyar el final de la vida ni acomiadar-se del seu ser estimat, poden generar nivells d’angoixa i, fins i tot, sentiments de culpa.
Com podem abordar el sentiment que es té per la mort d’algun ésser estimat, sense tanatori, sense funeral, sense abraçades, ni petons, ni sense poder plorar junts i a més d’un metre de distància?
Conscients que aquesta realitat pot afectar a totes les famílies de la comunitat marista, des de l’escola ens volem fer present per ajudar-vos i per estar al vostre costat. Per aquest motiu, us oferim un recull de recursos per poder fer front el millor possible aquesta situació.
Davant un situació de malaltia greu o mort d'una persona estimada sense poder-nos acomiadar, us pot ajudar:
- Inicialment, adaptar-nos en aquestes limitacions i acceptar la frustració que es pot derivar.
- Tenir clar que, no haver pogut acompanyar al familiar, no vol dir que no s’hagi acompanyat en tot el seu procés de vida. No ens podem centrar solament en els últims dies, hem de viure i percebre tota la vida viscuda amb ell o ella.
- Pot ajudar fer les reunions virtuals amb la família, compartint el que cadascú estar vivint i recordant la persona ... Podem estar aïllats però no sols.
- Mirar de tenir present que els rituals d’acomiadament poden esperar. Podem percebre aquest moment com un petit parèntesi. Més endavant es podrà fer l’acomiadament adient.
- Creure en el poder de les paraules, per deixar fluir els sentiments i les emocions. Parlar, expressar, escoltar, validar tot el que se sent és donar-se el permís per sentir-se comprès.
- També ajuda trobar un espai on puguin aflorar les nostres emocions i sentiments.
- El plor pot ajudar a alleugerir la situació en què es viu.
- L'escriptura també pot ser un altre recurs per expressar el que vivim: escriure una carta, un missatge, un record, també és una manera d’acomiadar-nos.
- Poder cuidar-se és un aspecte important. Mirar de mantenir les rutines diàries i intentar descansar bé.
- Tenir present els infants, joves i adolescents.
- Si és possible, podem mirar de fer arribar un missatge o parlar amb la persona malalta ingressada a l’hospital.
Per donar la notícia de la mort als infants,
- Cal trobar el temps i l’espai adequat,
- Per alguns nens/es potser que sigui la primera vegada en què la mort d’un familiar es fa present a la seva vida, és per això que cal tenir present com dir-ho tenint en compte l’edat d’aquest. Potser serà el moment de posar el tema de la mort com un fet que passa a la vida.
- És important que la notícia la doni algú molt proper al nen/a (pare, mare, ...) i deixar temps perquè vagi assimilant el que va rebent.
- Amb els més petits caldrà explicar en què consisteix el COVID-19, perquè pugui entendre millor la causa de la mort.
- Validar el seu dolor i la seva tristor. Parlar i respondre a mesura del que sigui possible, els dubtes, les pors o inquietuds que puguin tenir. Hem de saber transmetre als més petits que no sabem totes les respostes a les seves preguntes. Cal tenir present que els nens petits poden entendre la mort com un fet reversible i per tant ens poden fer preguntes estranyes.
- Respectar, acompanyar i estar preparats per les seves reaccions, cada nen ho percep i ho viu diferent.
- Propiciar espais perquè puguin exterioritzar tot allò que senten. Ells, també poden fer un ritual d’acomiadament, mitjançant un dibuix, un objecte, una carta, ...
- Fer-los partícips és també fer-los sentir part de la vida de l’ésser estimat.
